Что же такое осенняя депрессия и от чего она возникает – тема заседания лектория «Психология здоровья». На эти и другие вопросы отвечала психолог Ольга Мартынко.
Как уже понятно по названию этот вид депрессии возникает осенью. Когда лето уже за горизонтом, солнышко уже не так греет, и начались серые будни, а не яркие солнечные летние деньки. Из-за этого и начинается депрессия. Организм всячески борется и противится новой поре года. Ведь к лучшему привыкаешь быстро, а вот работать не так- то хочется. Проще говоря, это проявляется ваша лень. Вот вам и вся депрессия. Но разумеется и скука по теплым денькам – рассказывала Ольга Викторовна
Как же преодолеть депрессию? Вот несколько советов:
1. Многие утверждают, что для преодоления депрессии помогают прогулки по парку. А именно когда парк уже усеян пожелтевшей листвой, и осень обнажает всю свою прелесть. Тут- то человек и понимает, насколько у него все прекрасно и хорошо. На душе он чувствует умиротворение. Вот тут и начинает отступать депрессия.
2. Романтические отношения. Да, именно они помогут отвлечь вас от неприятных мыслей и осенней тоски. Ведь когда ты влюбляешься, все вокруг расцветает и возвращается весна в душе. Но, а в таком случае осень проходит незаметно.
3. Позитивная установка. Как говорится «у погоды нет плохой погоды». Помните что осень это продолжение лета. Остается только пережить зиму. Но, а зимой будет, чем заняться. Одевайтесь по теплее надевайте варежки и вперед, вспоминайте детство и веселитесь от всей души. Но, а если это вам не по душе покатайтесь на лыжах.
4. Приятные покупки. Многим, особенно женщинам, очень помогает шоппинг в преодолении плохого настроения. Вы можете обновить гардероб или приобрести любые другие вещи и предметы, которые смогут вас порадовать.
Можете сделать вывод, что любая пора года прекрасна. И не стоит тратить одну из них на депрессии.
Татьяна Доронина, заместитель директора по рекламе и маркетингу Каменской ЦБС.
9 листопада - День української писемності та мови. Це одне з наймолодших державних свят. Його запроваджено 1997 року за ініціативою Всеукраїнського товариства "Просвіта" імені Тараса Шевченка.
У листопаді 1997 р. був виданий указ Президента України "Про День української писемності та мови". У ньому сказано, що за ініціативою громадських організацій та з урахуванням важливої ролі української мови в консолідації українського суспільства встановлено День української писемності та мови. Свято відзначається щорічно 9 листопада в день вшанування пам'яті Преподобного Нестора-Літописця.
9 листопада 2016 року на українському радіо відбувся шістнадцятий радіодиктант національної єдності.
Акція традиційно відбувається у День української писемності та мови і має на меті об’єднати усіх небайдужих навколо українського слова. У цьому році до акції приєдналися і бібліотеки Кам'янського. Бібліотекарі абонементу Центральної міської бібліотеки ім. Т.Г.Шевченка Юлія Задорожня та Наталія Вертій провели інформаційну годину та диктант для учнів 9 - А класу колегіуму №16 (класний керівник Юлія Носуль)
Об 11 годині на Першому каналі Українського радіо почалася годинна радіопрограма, присвячена акції: йшлося про історію радіодиктанту, його учасників, умови написання, а об 11:30 прозвучав власне текст.
Диктував доцент Київського університету ім. Б.Грінченка Олександр Авраменко.
Українське радіо запросило усіх охочих не лише долучитися і написати диктант, але й стати своєрідними співорганізаторами акції: створити свій власний осередок диктанту – зібратися родиною, колективом чи організувати написання у закладі, де ви працюєте або навчаєтеся, адже мета акції – не перевірка грамотності, а єднання!
До дня української писемності і мови бібліотека - філіал№9 презентувала літературну годину "Мова - коштовний скарб мого народу". До уваги учнів 8-б класу середньої школи № 40 була представлена книжкова виставка - рекомендація " Мова - духовний скарб нації". Гостем свята став постійний читач бібліотеки , поет з Донеччини Маслов В.Ф. Він читав свої вірші про Україну , про рідний край , про мирне життя .
Діти читали вірші про рідну мову та відповідали на запитання мовної вікторини "Подорож до країни фразеології".
У бібліотеці-філіалі №7 пройшла мовна регата «Слово наше рідне, слово українське».
Тетяна Дороніна, заступник директора по рекламі і маркетингу Кам'янської ЦБС.
В Центральній бібліотеці для дітей (майдан Петра Калнишевського,1а) розпочав свій сезон клуб для дошкільників "Бібліознайки". Після святкового відкриття з ляльковим театром і розвагами почалися заняття,що проходять двічі на місяць по неділям.
Клуб для дошкільнят створено при Центральній бібліотеці для дітей на початку 2016 року. Завданням клубу є розвиток у дітей творчих здібностей через книгу, читання і образотворче мистецтво.Приємним бонусом є вивчення англійської мови з фаховим бібліотекарем. В минулому сезоні клуб "Бібліознайки" відвідували 15 дітей. Їм читали казки, обговорювали їх, ілюстрували і порівнювали екранізації з первоосновою.Дітям дуже важливо спілкуватися в колі незнайомих ровесників і незнайомих дорослих, це хороша підготовка до школи, в якій буде багато подібних проблем.
В новому сезоні будемо програвати з дітьми відомі казки, де акторами і розповідачами будуть самі "Бібліознайки". А ще діти дізнаються багато нового, або пригадають вже відоме про речі,що їх оточують в повсякденному житті.
Нагадуємо,що заняття проводяться безкоштовно два рази на місяць в неділю о 10.00 за адресою майдан Петра Калнишевського,1а(тел.3-14-75).
Запрошуємо всіх бажаючих!
Тетяна Дороніна, заступник директора по рекламі та маркетингу Кам'янської ЦБС
У рамках лекторію «Всесвітня художня культура» в Центральній міській бібліотеці ім. Т.Г. Шевченка пройшла лекція для студентів металургійного коледжу про архітектора В. Городецького, про його життя і творчість.
Архітектурна спадщина В.Городецького - яскраве творче явище в історії архітектури України, за якими стоїть яскрава особистість. Велич споруд талановитого зодчого у Києві не перестає викликати подив і захоплення нових поколінь киян. Ще за життя ім'я архітектора Владислава Городецького було овіяне легендами, а його дивовижні витвори стали не лише відомими, але й улюбленими. Інтерес до його архітектурної спадщини з плином часу не згасає, бо в ній закладено те, що можна з повним правом віднести до мистецтва самого високого ґатунку.
В творчому доробку славетного зодчого численні споруди: храми, палаци, маєтки, музеї і мавзолеї, лікарні, виставочні павільйони , заводи і фабрики та немало іншого.
В історію архітектури В.Городецький увійшов як будівничий модерну. А модерн не знає вузької спеціалізації художника. Інтереси видатного архітектора поширювалися також на пов'язані з архітектурою такі види ужиткового мистецтва, як проектування меблів і оздоб, виготовлення ескізів розписів, скульптур і вітражів, шпалер і тканин, а ще він займався карбуванням по каменю і гіпсу, гравіюванням; створював ювелірні прикраси, ескізи взуття та одягу, оформляв книги, театральні декорації, афіші – розповідала бібліотекар Алла Беленко.
Розповідь бібліотекаря супроводжувався показом слайдів.
Для студентів медичного училища була підготовлена лекція «Іван Марчук - перший сюрреаліст України».
Найтитулованіший художник України. Іван Марчук входить до сотні найвизначніших геніїв сучасності. Він - єдиний українець, якого Міжнародна академія сучасного мистецтва в Римі прийняла до лав "Золотої гільдії". Утім в СРСР він був небажаним творцем. До Спілки художників його прийняли лише після неймовірного успіху в США. Першу виставку дозволили провести в 43 роки. 1997-го в еміграції він став лауреатом Шевченківської премії.
Полотнами Іван Марчук міряє свою біографію. Нині в нього - вже десятий період творчості - абстракціонізм із назвою "Погляд у безмежність". Його публіка, що звикла до ранньої творчості майстра, переважно пейзажів і цвітіння, й нині чекає від нього квітів. Але він каже, що вони вже зав'яли.
Іван Марчук започаткував власний стиль у мистецтві - "пльонтанізм". Назву взяв від маминого слова, яким вона називала щось заплутане. Суть його картин прихована в джгутиках. Кожна лінія - об'ємна, ніби рухається в просторі. Нею можна намотувати цілий клубок.
Він написав більш як чотири з половиною тисячі картин. Попри поважний вік - у травні йому виповнилося вісімдесят - працює щодня, без вихідних і свят – говорила Алла Беленко.
Тетяна Дороніна, Заступник директора по рекламі і маркетингу Кам'янської ЦБС.
В Киеве завершился конкурс профмастерства " WorldSkills Ukraine". 18-летний Владислав Зенов из Каменского вошел в тройку лучших сварщиков страны.
Влад учится на четвертом курсе высшего профтехучилища. В течение месяца он готовился к конкурсу – сваривал различные детали. В этом ему помогал мастер Роман Шульга.
На конкурсе Зенову во время жеребьевки досталось задание, условием которого было выполнение трех видов сварочных швов. Студент завоевал "серебро". Всего соревновалось 18 претендентов.
Кстати, Владислав Зенов занимается армлифтингом, и недавно завоевал титул чемпиона Украины в весовой категории до 60 кг.
Напомним, что его землячка Дарья Пугач стала лучшим кондитером Украины, победив в конкурсе "WorldSkills Ukraine".
Источник http://www.5692.com.ua