29 кг - Тютюнник Богдан (18+27=45 кг)
41 кг - Узлов Евгений (31+44=75 кг)
45 кг - Петеримов Антон (43+56=99 кг)
Текст: Виктор КУЛЕНКО
В ролике вы увидите пять самых больших по размерам бодибилдеров мира.
"Мистер синтол" - гражданин США Грег Валентино, человек с самым большим бицепсом в мире. Он начал качать мышцы с 12 лет. Первые 15 лет Грег это делал не принимая никаких препаратов. Но затем начал вводить в себя большие дозы синтола. Такая практика привела в конце концов к тому, что он лег под скальпель.
Джоанна Клэр Томас стала самой молодой девушкой, вступившей в профессиональную лигу бодибилдеров.
Маркус Рюль - немецкий культурист весом в 130 кг и ростом 180 см.
Рони Коулмэн - гора мышц, который имеет целый шкаф кубков и наград.
Фиол Хит - четырехкратный обладатель титула "Мистер Олимпия". Он действующий чемпион.
"Благодаря таким тренерам и таким спортзалам в Днепродзержинске и развивается спорт!" - говорят посетители о подвальном самодельном спортзале и тренере Марии Довгай, недавно ставшей чемпионкой мира по пауэрлифтингу в возрастной категории "мастерс-3" (50-54 года).
МЕЧТА ЮНОСТИ СБЫЛАСЬ
Чемпионкой мира Мария Довгай из Днепродзержинска стала на недавнем чемпионате по версии Всемирной лиги пауэрлифтинга, проходившем в Луцке.
Мария выступала в весе до 60 кг в троеборье (жим штанги от груди лежа со штангой и становая тяга - разгибание тела из наклона со штангой) и по отдельности в этих трех упражнениях. Победила по сумме баллов, установив попутно 2 мировых рекорда в становой тяге, разогнувшись с грузом 140 кг. От груди Мария подняла штангу 75 кг, присела с грузом 95 кг.
«Поехали на чемпионат мира благодаря тому, что он проходил в Украине, - говорит чемпионка, - иначе денег бы не нашли на поездку и участие...»
Марии и ее тренеру - ветерану физкультурного движения в Днепродзержинске и Украине Александру Степанченко, повезло дважды подряд: сначала чемпионат Европы в прошлом году состоялся в Луцке, потом, в мае этого года, - чемпионат мира. На европейском первенстве М. Довгай тоже стала победительницей в своей возрастной и весовой категориях.
«Мечта юности - стать чемпионом - сбылась только сейчас!» - улыбается Мария.
Ее тренер А. Степанченко тоже установил на ЧМ 2 мировых рекорда в становой тяге, подняв 230 кг.
ЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ВСЕХ
«Здоровье - это питание, тренировка и сон», - делится опытом врач-педиатр Мария Довгай. В спортзал, которым она руководит, приходят тренироваться и подростки, и взрослые, самому старшему из которых 80 лет, и семьи.
Заниматься атлетической гимнастикой Мария Довгай начала в 1988 году в спортзале школы №23 под руководством Александра Григорьевича Степанченко, пишет сайт sobitie.com.ua. А руководить тренировками в спортзале начала в июле 2001-го. До этого она 10 лет преподавала в медучилище. «Меня не отпускали на соревнования - говорили, что это не физкультурное учебное заведение...» - вспоминает Мария.
«Важно, чтобы в зале был порядок, а в занятиях - дисциплина!» - рассказывает о своих методах тренер. Мария добивается от посетителей вежливости и доброжелательности. «За хамство, неуважение к правилам тренировок, за матерщину могу удалить из зала!» - признается она.
Мария говорит, что в преподавании главное - индивидуальный подход: «Мне, например, нравится работать с теми, кто считается слабыми - они, как правило, более внимательны, у них заметнее прогресс».
До спортзала в этом помещении был заброшенный подвал без окон и дверей. Большинство спортивного инвентаря собиралось самостоятельно, есть самодельные тренажеры. «Хорошо, что делают на «вагонке» тренажеры по приемлемым ценам, - констатирует Мария. - Денег всегда не хватает...»
«Здесь самолюбивые всезнайки скоро освобождаются от иллюзий», - говорит о значении тренировок чемпион мира Мария Довгай.
В.Фиголь
5 июня на базе Днепропетровского аграрного университета прошел чемпионат области по тяжелой атлетике. Более ста штангистов из четырнадцати команд соревновались в двух номинациях: среди молодежи до 23 лет, и среди взрослых. Как сообщил председатель федерации тяжелой атлетики Днепродзержинска, судья международной категории Алексей Ефимович Петеримов, на этом чемпионате достойно выступили атлеты нашего города, представляющие ДЮСШ № 2, СК "Дзержинка", ДКФВ и КДЮСШ "Прпоминь". "Ребята получали медали на любой вкус, - говорит А.Петеримов. - На их счету семь золотых, шесть серебряных и девять бронзовых наград в различных упражнениях. У девушек прекрасно выступили Оксана Мазуренко и Анастасия Власенко (обе из ДЮСШ № 2), уверенно и надежно выигравшие первые места в своих весовых категориях. Причем они отличились сразу в двух номинациях: и в чемпионате области (без ограничения возраста) и в чемпионате среди молодежи. Самый юный участник нашей команды 13-леиний Антон Петеримов из КДЮСШ "Проминь" установил по ходу соревнований пять личных рекордов, и стал серебрянным призером в весовой категории до 50 кг при собственном весе 41 кг. Еще несколько наших спортсменов (Арсен Кондур, Эрик Потапов, Андрей Плешка, Александр Звенигородский, Александр Харченко) заняли четвертые, пятые места в своих весовых категориях. Надо отметить, что все наши призеры принимали участие в двух номинациях. Исключение составил лишь Роман Шостак, выступавший только среди взрослых".
К соревнованиям спортсменов готовили тренеры Н.Загриценко, С.Петеримов, В.Руденко, В.Петеримов и А.Петеримов.
ПРИЗЕРЫ-ДНЕПРОДЗЕРЖИНЦЫ
ПЕРВОЕ МЕСТО
48 кг - Мазуренко Алена - 42+53=95 кг
75 кг - Власенко Настя – 52+67=119 кг
85 кг - Воленко Дмитрий – 115+131=246 кг
+105 кг - Шостак Роман – 115+150=265 кг
ВТОРОЕ МЕСТО
50 кг - Петеримов Антон – 41+54=95 кг
63 кг - Федоряк Наталья - 37+48=85 кг
ТРЕТЬЕ МЕСТО
58 кг - Максимова Катя - 20+30=50 кг
63 кг - Максименко Марина – 30+40=70 кг
85 кг - Дзвоневский Ал-др – 95+130=225 кг
Текст: Виктор КУЛЕНКО.
На фото: Антон Петеримов.
В Луцке недавно прошел чемпионат мира по пауэрлифтингу (версия World Powerlifting Alliance). На помост выходили богатыри из 14 стран. Представлять Украину заслужили и наши спортсмены, выпускники Днепродзержинского колледжа физического воспитания, проживающие сейчас в Днепропетровске. Как сообщил тренер спортсменов Евгений Лукьянов, все пауэрлифтеры выступали без специальной экипировки и в дивизионе с допинг контролем. "Молодые и одаренные спортсмены Сергей Гайдрих и Олег Дерлюк выступали в силовом троеборьи, - рассказывает Е.Лукьянов. - Пауэрлифтинг часто называют силовым троеборьем. Связано это с тем, что в качестве соревновательных дисциплин в него входят три упражнения: приседания со штангой на спине, жим штанги лежа на горизонтальной скамье и становая тяга штанги — которые в сумме и определяют сильнейшего спортсмена.
В первый соревновательный день на помосте в категории до 82,5 кг выступал Олег Дерлюк. Он уверенно выиграл первое упражнение, показав результат 240 кг. Из-за травмы плеча Олег не смог показать высокий результат в жиме штанги лежа. Зафиксировав вес 115 кг он уступил позиции лидера. Но в финальном упражнении становой тяге парень, благодаря железной силе воли, установил новый рекорд Европы, подняв 255 кг, и стал чемпионом мира. Олег Дерлюк смог выиграть абсолютное первенство по становой тяге, обойдя сильного атлета из Грузии Иракли Чантурия.
В тяжелой весовой категории до 110 кг выступал мастер спорта международного класса Сергей Гайдрих. Он с большим отрывом выиграл первое упражнение, приседания, показав самый высокий результат на чемпионате мира без экипировки - 280 кг и установив новый рекорд Европы. В жиме штанги лежа Сергей подняв 165 кг, немного уступил лидерство в борьбе за абсолютное первенство спортсменам из Польши и Грузии. В становой тяге Гайдрих доказал свое превосходство, подняв штангу весом в 275 кг (Сергей установил в становой тяге новый мировой рекорд среди юниоров. - прим. автора). Таким образом в упорной и тяжелой борьбе чемпионом мира стал Сергей Гайдрих.
В категории Masters (ветераны) также выступали мои ученики Виталий Кащеев в становой тяге и Николай Тарнавский в жиме штанги лежа. Среди атлетов до 100 кг оба днепропетровчанина стали чемпионами".
Тренер спортсменов рад успехам своих учеников. Он уверен, что спортсмены, благодаря силе воли и трудолюбию смогут достичь новых побед и установить еще немало рекордов мира и Европы.
Фото с сайта http://www.muscletech.ua
Текст: Виктор КУЛЕНКО.